Ich liebe gutes Essen – vor allem, wenn es einfach, gesund und alltagstauglich ist.
Auf leniisst.de zeige ich dir, wie du dich auch im stressigen Alltag gesund ernähren kannst, ohne auf Genuss zu verzichten.
Kochen habe ich schon immer geliebt und mein Essen schon immer gerne fotografiert. Ich habe meine Begeisterung für Ernährung so sehr vertieft, dass ich eine Weiterbildung zur Ernährungsberaterin gemacht habe und meine Liebe zum Bloggen und für die Food Fotografie entdeckt habe.
Seitdem ist es mein Ziel, dich mit Rezepten zu inspirieren, die deinem Körper guttun, dich beim Abnehmen unterstützen und trotzdem richtig lecker sind.
Wärmender Linseneintopf – vegan, proteinreich & perfekt für Mealprep. Einfacher One-Pot für 4 Portionen, sättigend & günstig. Ideal für stressfreie Wochen!
Dieser Rainbow Mealprep Salat knallt nicht nur optisch, sondern schmeckt wie ein Comfort-Food und ist gleichzeitig total alltagstauglich? Besser geht es kaum!
Dieses Mealprep Pesto Hähnchen Reis Gericht ist wieder ein Beweis dafür, wie schnell und einfach man sich und seine Familie mit gesundem, ausgewogenen und unfassbar leckerem Essen versorgen kann!
Saftige Apfelkuchen Oats: Vegan, süß, zimtig & perfekt für Mealprep. In nur einer Auflaufform gebacken und ideal für ein schnelles, gesundes Frühstück die ganze Woche.
es so unkompliziert und einfach vegane Terrassenplätzchen zu backen. Den Unterschied merkt niemand und du bist der Hit auf jeder Weihnachtsfeier
vegane Vanillegipferl kannst du ganz einfach machen und absolut niemand wird es merken. Probiere dieses Rezept unbedingt aus
Kennst du das, wenn du zwischen Kindern, Alltag und 1000 To-dos versuchst, halbwegs vernünftig zu essen und dann am Ende doch wieder nur schnell irgendwas
Mealprep Döner-Salat – frisch, würzig & mit Satt-Garantie!
In nur 15 Minuten zubereitet: leckeres Döner-Geschnetzeltes trifft auf Reis, Tomaten, Gurke & knusprigen Salat –
Wenn du Soulfood liebst, das nicht nur herbstlich lecker, sondern auch gesund und sättigend ist, dann wirst du dieses Kürbis Linsen Risotto lieben!
Es
Spaghetti sind ein Klassiker, den jeder liebt, und in Kombination mit einer cremigen Sahnesauce werden sie zu einem wahren Komfortessen. Die Pilze verleihen dem Auflauf eine herzhafte Note und eine wunderbare Umami-Tiefe.
Kennst du diese Tage, an denen du einfach keine Lust auf kompliziertes Kochen hast – aber trotzdem etwas Warmes, Gesundes und Sättigendes auf dem Teller möchtest? Genau dafür ist diese Ofen Feta Pasta mit Brokkoli und Cherrytomaten gemacht.
Du bist auf der Suche nach einem schnellen, gesunden Mittag- oder Abendessen? Mit diesem Rezept für Brokkoli Erdnuss Nudeln triffst du genau ins Schwarze. In nur etwa 15 Minuten zauberst du eine cremige Erdnuss-Sauce, kombiniert mit Reisnudeln und knackigem Brokkoli
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