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Baked Oatmeal

schnelles, gesundes Frühstücksrezept
Zubereitungszeit 25 Min.
Arbeitszeit 5 Min.
Gericht Frühstück
Land & Region Deutschland
Portionen 1
Kalorien 490 kcal

Zutaten
 

  • 70 g Haferflocken
  • 1 Banane
  • 150 ml Sojamilch
  • 50 g Beeren
  • 10 g Schokodrops (optional)

Anleitungen
 

  • Banane, Haferflocken und (Soja)Milch im Mixer oder mit dem Pürierstab glatt pürieren. 
  • Alles in eine ofenfeste Form geben und die Beeren und Schokodrops darauf verteilen
  • Bei 180 Grad Ober-/Unterhitze für 20-25 Minuten im Ofen backen.

Notizen

Solltest du keine Banane mögen, kannst du stattdessen auch Apfelmark verwenden. 

Nutrition

Calories: 490kcalCarbohydrates: 74gProtein: 14gFat: 13g
Keyword aus dem Ofen, einfach, Kuchen
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