Wochenbett & Familienküche - einfach lecker essen

Linseneintopf Mealprep Edition

Wärmender Linseneintopf – vegan, proteinreich & perfekt für Mealprep. Einfacher One-Pot für 4 Portionen, sättigend & günstig. Ideal für stressfreie Wochen!

Rainbow Mealprep Salat

Dieser Rainbow Mealprep Salat knallt nicht nur optisch, sondern schmeckt wie ein Comfort-Food und ist gleichzeitig total alltagstauglich? Besser geht es kaum!

Apfelkuchen Baked Oats

Saftige Apfelkuchen Oats: Vegan, süß, zimtig & perfekt für Mealprep. In nur einer Auflaufform gebacken und ideal für ein schnelles, gesundes Frühstück die ganze Woche.

Mealprep Apfelkuchen

Warme Baked Apple Pie Oats – süß, zimtig, gesund & perfekt für Mealprep. Sättigendes Frühstück, vegan möglich, in 5 Minuten vorbereitet!

Mealprep Pesto Hähnchen Reis

Dieses Mealprep Pesto Hähnchen Reis Gericht ist wieder ein Beweis dafür, wie schnell und einfach man sich und seine Familie mit gesundem, ausgewogenen und unfassbar leckerem Essen versorgen kann!

Spaghetti Pizza

Knusprige Spaghetti Pizza, die perfekte Mischung aus Pasta & Pizza! Schnell, einfach, vegan & ideal für Mealprep. Das perfekte Ofengericht für jeden Tag.

Chocolate Chip Muffins mit Haferflocken

Diese Muffins sind so unglaublich lecker, schnell und leicht gemacht, die schmecken echt jedem! Ein tolles Rezept für die ganze Familie - die werden ein Lächeln ins Gesicht bei groß & klein zaubern.

Spaghetti sind ein Klassiker, den jeder liebt, und in Kombination mit einer cremigen Sahnesauce werden sie zu einem wahren Komfortessen. Die Pilze verleihen dem Auflauf eine herzhafte Note und eine wunderbare Umami-Tiefe.

Einfaches Ofen-Feta-Pasta-Rezept

Kennst du diese Tage, an denen du einfach keine Lust auf kompliziertes Kochen hast – aber trotzdem etwas Warmes, Gesundes und Sättigendes auf dem Teller möchtest? Genau dafür ist diese Ofen Feta Pasta mit Brokkoli und Cherrytomaten gemacht.

Blueberry Oatmeal Muffins

Dieser Muffin-Snack kombiniert zartes Hafermehl mit frischen Heidelbeeren für einen kleinen Energiekick, der sich ideal als Frühstück oder schneller Genuss zwischendurch eignet. Hoher Ballaststoff-gehalt trifft fruchtige Süße – ganz ohne großen Aufwand.

Schnelle Kichererbsenpfanne

Diese schnelle Kichererbsenpfanne bringt dir in unter 15 Minuten eine leckere, sättigende Mahlzeit auf den Teller: knackiger Spinat, aromatische getrocknete Tomaten, proteinreiche Kichererbsen und eine cremige Sauce. Ein Gericht, das gesund, einfach und richtig lecker ist.