Salate & Bowls

Frisch, bunt und voller Geschmack – Salate und Bowls sind die ideale Kombination aus Leichtigkeit und Genuss. Ob als schnelles Mittagessen, Mealprep-Option oder Abendessen: Hier findest du kreative Rezepte, die satt machen und trotzdem leicht sind.

👉 Entdecke einfache Salat- und Bowl-Rezepte, die nie langweilig werden und dich mit Vitaminen versorgen!

Rezept Mealprep-Nudelsalat mit Linsen

Bunter Mealprep Nudelsalat mit Linsen

Sättigend, schnell gemacht und voller frischer Zutaten – dieser mediterran angehauchte Mealprep Nudelsalat mit Linsen macht dich satt, glücklich und hält sich wunderbar im Kühlschrank.

Bunter Quinoa Salat

Dieser Quinoa-Salat ist wirklich einfach zuzubereiten und benötigt nur wenige Zutaten, die wahrscheinlich schon in deiner Küche vorhanden sind. 
Pomm Döner Teller

Virales Pomm Döner-Rezept

Knusprige Pommes, würziges Döner-Geschnetzeltes und frischer Salat – klingt verrückt? Ist es auch, im besten Sinne! Dieser Pomm Döner vereint alles, was wir lieben: cremige Knoblauch-Sauce, knackige Toppings und goldene Pommes als Basis. In nur 20 Minuten steht dein neues Lieblingsgericht auf dem Tisch – perfekt für den Feierabend oder das gemütliche Wochenende.

Mealprep Orzo Salat griechische Art

Wenn du dich nach Sonne, Urlaub und mediterranem Geschmack sehnst, ist dieser griechische Orzo-Salat genau das Richtige. Zarte Orzo-Nudeln (Kritharaki) verbinden sich mit knackiger Gurke, süßen Tomaten, roten Zwiebeln und cremigem Hirtenkäse zu einem echten Sommer-Highlight – auch mitten im Alltag. In nur 20 Minuten zubereitet, hält sich der Salat mehrere Tage frisch und ist perfekt zum Mitnehmen ins Büro, zur Uni oder für ein schnelles, leichtes Abendessen.
Sommersalat mit Erdbeeren und Mozzarella im Teller angerichtet

Sommersalat mit Erdbeeren

Saftige Erdbeeren, cremige Avocado, knackige Kichererbsen und zarte Vollkornnudeln – alle vereint in einem Sommer-Highlight mit frischem Orangen-Dressing. Dieser Salat bringt die perfekte Balance aus Frische und Sättigung, ideal als Lunchbox-Held, Picknick-Snack oder leichter Feierabendgenuss. einfach lecker essen Mit nur rund 20 Minuten Zubereitungszeit bist du dabei, und durch die cleveren Mealprep-Tricks bleibt alles auch noch mehrere Tage frisch im Glas
Mealprep Döner Salat

Mealprep Döner Salat

Mealprep Döner-Salat – frisch, würzig & mit Satt-Garantie! In nur 15 Minuten zubereitet: leckeres Döner-Geschnetzeltes trifft auf Reis, Tomaten, Gurke & knusprigen Salat – perfekt für dein Mittag- oder Abendessen.