Jahrelang dachte ich, je mehr ich mich einschränke, desto besser werden auch meine Abnehmerfolge sein. 

Wenn ich an „Diät“ dachte, dann hatte ich Salat im Kopf und dass Essen dann definitiv keinen Spaß machen wird. 

Das war mein großer Fehler: nun denke ich nicht mehr an Diät, sondern stelle meine Ernährung so um, dass ich lecker essen UND abnehmen kann! 

Hier findest du kostenlose Rezeptkarten mit Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie einen Snack. Einfach downloaden, nachkochen & schmecken lassen!