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Schluss mit der Frage, was du in der nächsten Mealprep Session kochen sollst!

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Dort teile ich jede Woche:

 

🥗 einfache & pflanzenbasierte Mealprep-Rezepte

🧠 praktische Hacks für stressfreie Wochen

🛒 Einblicke in meinen Einkaufskorb und meine Küchenroutine

✨ und kleine Blicken hinter die Kulissen meiner Küche

 

Die Mealprep Diaries sind mein Ort für alle, die ihren Alltag mit einfachen, gesunden Mahlzeiten entspannter machen möchten.

 

Ich freue mich, wenn wir uns dort regelmäßig lesen.

Das will ich haben!

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als Willkommensgeschenk zum Start, gibts ein kleines
Mealprep eBook mit 5 tollen Rezepten für dich:

  • Overnight Oats
  • Baked Oats Muffins
  • Thai Curry aus dem Backofen
  • Paprika Gulasch
  • Big Mac Salat
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Das will ich haben!

Hallo, ich bin Leni und hab vor über 10 Jahren Mealprep für mich entdeckt. 

Mealprep hat sich als Begriff etabliert um zu sagen „ich koche für die kommende (Arbeits)Woche vor, um mir dadurch Zeit und Geld zu sparen“ 

Auch die lästige Frage „was koche ich heute“ fällt weg, wenn du einfach nur deine Kühlschranktüre öffnen und dir ein fertiges Gericht rausnehmen kannst. 

Ich hab viel getestet, viele Fehler gemacht, aber mittlerweile habe ich ein System entwickelt, mit dem ich in 60 – 90 Minuten für 5 Tage vorkochen kann OHNE jeden Tag das gleiche Gericht zu essen. 


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