Erfolgreicher Abnehmen mit Wochenplan

Erfolgreicher Abnehmen mit Wochenplan

Wenn ich dir einen Tipp geben müsste, der den Unterschied zwischen Erfolg oder Misserfolg beim Abnehmen macht – dann wäre mein Game Changer klar: mein Wochenplan! Ich überlege mir meist am Wochenende, die Mahlzeiten der nächsten Woche. Warum? Hier meine zwei...
Kalorien zählen leicht gemacht

Kalorien zählen leicht gemacht

Mir war es besonders wichtig, dass ich während meiner Abnehmreise immer leckere Dinge essen kann und nichts verboten ist. Denn sobald ich etwas nicht essen darf, übt es einen unvorstellbaren Reiz auf mich aus. Kalorien zählen ist komplett kostenlos, einfach umsetzbar...