Gesund & Alltagsfit - einfach lecker essen

einfach lecker essen

Hier findest du Rezepte für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden. Gesund essen soll leichtfallen – deshalb sind meine Gerichte einfach, schnell und alltagstauglich. Ob Mealprep, leichte Bowls oder nährstoffreiche Snacks – hier dreht sich alles um gesunde Ernährung, die schmeckt.

👉 Finde Inspiration für deine gesunde Ernährung im Alltag – unkompliziert und lecker!

Kürbis Linsen Risotto

Spaghetti Funghi Auflauf

Spaghetti sind ein Klassiker, den jeder liebt, und in Kombination mit einer cremigen Sahnesauce werden sie zu einem wahren Komfortessen. Die Pilze verleihen dem Auflauf eine herzhafte Note und eine wunderbare Umami-Tiefe.

Einfaches Ofen-Feta-Pasta-Rezept

Kennst du diese Tage, an denen du einfach keine Lust auf kompliziertes Kochen hast – aber trotzdem etwas Warmes, Gesundes und Sättigendes auf dem Teller möchtest? Genau dafür ist diese Ofen Feta Pasta mit Brokkoli und Cherrytomaten gemacht.

Blueberry Oatmeal Muffins

Dieser Muffin-Snack kombiniert zartes Hafermehl mit frischen Heidelbeeren für einen kleinen Energiekick, der sich ideal als Frühstück oder schneller Genuss zwischendurch eignet. Hoher Ballaststoff-gehalt trifft fruchtige Süße – ganz ohne großen Aufwand.